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一人が寂しい時。今ドキオススメスポット&アイテムまとめ

なんだか急に寂しくて、不安で、胸が押しつぶされそうになるときってありませんか?

私も前は本当にたくさんありました!

特に一人の夜とかは寂しい現象がありますね。

誰にでも経験はあるんではないでしょうか?

そんな時に、今日は寂しいときのアイテム・対処法を書いていきます。最近は、すごく寂しさを解消するためのイベントだったり、アイテムが揃っていて、非常に楽しくなれるものがあるんですよ!

さまざまな原因の寂しさがある。

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一人が寂しいといっても、色んな寂しさがあります。たとえば、人恋しいだとか、話し相手がいない、悩みや不安があって孤独を感じる、口寂しい、ストレスで寂しい、そしてなんかわかんないけど、寂しくて辛くて眠れない…というときもあります。

なので、その一人が寂しい色んなシチュエーションに合わせて、対処法を考える必要があります!

深呼吸とか、寝るのが良いとかそういうのではなく、アイテムやスポット、そして癒やされるサービスや相手などをご紹介したいと思います。

ビタフルを吸う

口寂しい、精神的に不安、落ち着きたい、なんとなく気持ちが孤独、そんなときにタバコのちからが救ってくれることもあります。

タバコなんて…と思っていませんか?!

でもでも実は精神安定剤になるし、今どきのアイテムだったら、子供がいてもペットがいても問題ないんですよ!

ビタフルは、“フレーバーミストを吸いながらリフレッシュする”というコンセプトから誕生した、健康成分とフレーバー付き水蒸気で作られたアイテム。

これすごいおすすめです!

ニコチン・タール0で、タバコのようでタバコじゃない新感覚のフレーバースティックで、色んな味があって、寂しい夜に最適です。

タバコの気になる臭いや、受動喫煙の心配もないですし、子供やペットが居る家庭でも吸えます。

ニコチン・タールフリーで水蒸気が出ます。口が寂しいときとか、リフレッシュ、寂しい時におすすめで、気持ちが変わります。

さらに、これは使い捨てタイプなので、メンテナンスがいらない。

【フレーバー種類】
メンソールミント、グアバフルーツ、グリーンアップル、マスカットメンソール、グレープフルーツミント、スウィートバニラ、ブルーベリー、チェリーコーラ、ストレートエナジー、ビターコーヒー、ピーチミント、限定フレーバー(スパーリングワイン)…

気持ちに合わせて吸えるからおすすめです♫

スイッチバーに行く

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switchbar.jp

最近テレビで取り上げられるようになりましたね!

私も何回かお店を見たことがあります。クラブみたいな雰囲気だけど、クラブほどうるさくない感じで、ガツガツしてないのが特徴です!

相席屋みたいに出会えるのがポイントだけど、もっと気軽でライトで、飲むだとか、友達同士、ワイワイ騒ぎたい時におすすめです!

スイッチバーでは「イエガーマイスター」が年中無休で無料開放されてます。

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「イエガーマイスター」は、ドイツ生まれのハーブリキュールのことです!

パーティードリンクとして日本ではテキーラが有名ですよね?

でも実はドイツではこのイエガーマスターが飲まれています。魔法のドリンクのように、罰ゲームだったり、あとはくいっと飲んで景気付けたり、嫌なことを忘れたり…。色んな用途に使えます!

大阪に4店舗、東京に1店舗。全部で5店舗あります。

クラブに行く

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人がクラブに行く目的はたくさんあって、出会いはもちろんですが、音楽を聞きたい、ストレスを発散したい、友達を作りたい…なんて時にも最適です!

時を忘れてガンガン踊ることが出来ます!

私も昔行ったりしてましたがナンパ目的もたくさんありますが、クラブは音がうるさくてあまり会話が出来ないし、シンプルな話しかできないし、お互い頭があまり回っていないので、イライラしません(笑)

一人で寂しいというときや、嫌なことを忘れて思いっきり音楽を楽しみたいってときはとてもおすすめです!

自分を思いっきり甘やかす

寂しいときは、自分を思いっきり甘やかすことによって、寂しさが紛れていきます♡

高級クリームの代名詞といえばクレーム ドゥ・ラ・メールですが、贅沢にお肌を整えてみたり。

オリゴメールという高級入浴剤を入れたお風呂に浸かり、ゆったりと汗を流す…。

美味しい博多モツ鍋などをお取り寄せして、そして食べましょう。心ゆくまで贅沢をすれば、次第に心もどんどんほぐれていくようになります♫

恋愛漫画

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寂しいときは、恋愛漫画にハマることで、没頭できて、すごく楽しめます。

少女漫画や女性向け漫画はほとんど恋愛が中心です。

好きな男の子に片思いして付き合うまで・付き合ってからの葛藤など、自分と重ねて、ドキドキしながら楽しんだり、第三者的な目線で主人公や、その周りを見守っていくことが出来て、疑似恋愛が出来ます。

没頭していれば寂しさなんて忘れてしまうはずです。

電話占いをする

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友達とかに言いにくい悩みは、占い師の先生に相談してアドバイスを貰えるし、誰かに話を聞いてもらうだけで、自分の中に溜まっていたストレスがなくなります。

人って話し相手がいないとき、未来が見えないときに不安になりやすいと言われています。

寂しいと一人で悩みすぎてしまうし、うまく他人を頼ることが大切です。

私も自分がこの先結婚できるか超不安だった時、仕事をやめた時、失恋をした時、実際、電話占いに頼りました。

最近流行ってる【電話占いヴェルニ】なんかの電話占いがお勧めです。

うまく使えば、初回は無料で電話占いしてもらえます!

電話占いなら家にいて寂しいときもカウンセリングみたいに使えるし、スマホだったり、タブレットから使えるし、個人の相談が出来るので寂しいときには悩み相談におすすめです!

美味しいカフェでほっこり

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美味しいもの食べたら「寂しさ」なんて忘れてしまいます。ホットココアなんかは、幸せホルモンが出ると言われています。

チョコレートも緊張が和らぐと言われています。美味しいカフェでゆっくりする時間があれば、気持ちが解れていきます。普段からお気に入りのカフェなんかを見つけてリラックスすれば、寂しさも紛れるのではないでしょうか?

精神が安定するらしいですよ!寝る前に食べるのはちょっとと思う場合もココアなんかだったら、それほど気にせずに済みます。

映画やドラマを見る

映画やドラマを見ると、「寂しい」感情が紛らわせます!

私はドラマが大好きなので、最近1ヶ月無料で見れるHuluに加入しました!

ちなみに私はタランティーノ監督の映画が大好き♡バイオレンスでオシャレで刺激になるなぁ~。映画やドラマは、主人公ががんばる姿に元気をもらえます。後は、美しい女優や俳優を見ているだけで目の保養になるし、神がかってるドラマは、素直にすごいと思えます。

オンラインゲームにハマる

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眠れないときは、思いっきり夜更かしして、オンラインゲームにハマりましょう。オンラインゲームって本当に男女色んな人がやっているし、チャットも出来るし、LINEで繋がったり、グループになって仲良くやれたりするので楽しいです。

私もちょっと前まで、オンラインゲームにハマっていて、ライングループに入ってて、色んな人とトークをしていました!全国津々浦々のゲーム仲間と話せて気が紛れるし、ストレス解消になります。

グループトークでトークして、実際にゲームで対戦できるからストレス解消になるんでマジでおすすめです!

ペットと一緒にいる

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ペットと一緒にいるだけで、いやし効果があります!寂しいだとか、癒やされたいという理由で家族としてかわいがっている人は多いです。

ペットがいてくれる効果は計り知れないです!

仕事から疲れて帰った時、飼っている犬や猫が玄関でお出迎えをしてくれるのは嬉しいし、直帰するという人もいます。テレビで動物の映像を見るだけで心も安らぎます。

疲れた心を癒してくれるペットですが、ペットや動物に接すると分泌される「オキシトシン」による効果があると言われています。

ペットと一緒に過ごすのも一人で寂しい時のオススメの過ごし方です。

まとめ

いかがでしたか?今は、スイッチバーだとか、気軽に飲めるところも出来ましたし、オンラインゲームに、タバコなんかもあります!

なので、寂しさを紛らわす道具はたくさんありますので、いまどきアイテムを使いながら対処していってくださいね!